Bewertung und Training der emotionalen Kompetenzen für die Steigerung des psychischen Wohlbefindens bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen - ein App-basierter Ansatz (ECoWeB)

Finanziert durch das EU-Förderprogramm Horizon2020 für Forschung und Innovation der Europäischen Kommission.

Wissenschaftlicher Hintergrund und Ziel des Projekts

Psychische Erkrankungen sind unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen weit verbreitet. So leiden beispielsweise ca. 4-8% der Jugendlichen unter Angststörungen und Depressionen, Erkrankungen, welche das emotionale Wohlbefinden und die psycho-soziale Entwicklung der jungen Menschen sehr stark beeinflussen. Daher ist es wichtig, Präventionsprogramme zu entwickeln, die für junge Menschen leicht zugänglich und ansprechend gestaltet sind. Selbsthilfe-Apps stellen hier einen vielversprechenden Ansatz dar, jedoch sind die wenigsten der aktuell verfügbaren Apps wissenschaftlich fundiert und ihre Wirksamkeit bleibt ungewiss. Dies soll im Rahmen des EU-Projekts ECoWeB geändert werden. Das Projekt wird von der Universität Exeter in Großbritannien geleitet und umfasst 13 Projektpartner in 8 Nationen (Großbritannien, Deutschland, Belgien, Spanien, Dänemark, Griechenland, Tschechien, Schweiz).

Ziel des ECoWeB-Projekts ist es, mehr über das emotionale Wohlbefinden junger Menschen im Alltag zu erfahren sowie eine wissenschaftlich fundierte Selbsthilfe-App - die MyMoodCoach App - zu entwickeln und diese zu evaluieren. Dabei orientiert sich das Projekt an dem Emotional Competence Process Modell nach Scherer et al. (2007), mit einem Schwerpunkt auf den drei Bereichen Emotionsproduktion, -regulation und -wissen. Auf Basis dieses Modells sowie neuester Erkenntnisse aus den Bereichen Selbsthilfe und kognitiver Verhaltenstherapie soll die MyMoodCoach App die emotionalen Kompetenzen verbessern, indem sie jungen Menschen Wissen über Emotionen vermittelt und sie in der Wahrnehmung ihrer Emotionen sowie im Umgang mit herausfordernden Situationen schult. Langfristig sollen so das emotionale Wohlbefinden von Jugendlichen und jungen Erwachsenen gefördert und psychische Erkrankungen wie Angststörungen oder Depressionen verhindert werden.

Die Studie

Die Wirksamkeit der MyMoodCoach App wird in einer großangelegten Längsschnittstudie getestet. In dieser soll zum einen erforscht werden, ob die App psychische Erkrankungen bei jungen Menschen mit Defiziten in den emotionalen Kompetenzen vorbeugen kann, zum anderen, ob sie das Wohlbefinden bei jungen Menschen mit gut ausgeprägten emotionalen Kompetenzen verbessern kann. Dazu werden mehr als 2000 Jugendliche und junge Erwachsene aus Deutschland, Großbritannien, Spanien und Belgien untersucht.

Zunächst füllen die Teilnehmenden online Fragebögen ausfüllen, mit deren Hilfe das emotionale Wohlbefinden sowie emotionalen Kompetenzen erfasst werden. Anschließend werden sie zufällig einer von drei Versionen der App zugeordnet, die sie herunterladen können: Eine Version mit dem Fokus auf Emotionsbeobachtung, eine Version mit dem Fokus auf allgemeine kognitiv-verhaltenstherapeutische Techniken und eine Version, die individuell an die emotionalen Kompetenzen der Teilnehmenden angepasst ist. So kann das Projektteam mehr darüber erfahren, welche Bestandteile der App am wirkungsvollsten sind. Nachdem alle Teilnehmenden die App so oft sie möchten im Alltag ausprobiert haben, erhalten sie nach 1, 3 und 12 Monaten per E-Mail erneut Online-Fragebögen zu ihren Erfahrungen in der App und ihrem Wohlbefinden. Die Fragebögen nehmen jeweils ca. 30-40 Minuten in Anspruch. Alle Daten, die im Rahmen der Studie erhoben werden, werden sicher und verschlüsselt gespeichert und die Studie ist im Einklang mit der Datenschutz-Grundverordnung.

Teilnehmende gesucht!

Von Dezember 2020 bis Mai 2021 werden Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 16 und 22 Jahren gesucht, die Lust haben, an der Studie über www.mymoodcoach.com/?lang=de teilzunehmen. Wichtig ist dabei, dass die Teilnehmenden bisher nie an einer Depression, bipolaren Störung oder Psychose erkrankt waren. Als Dankeschön für die Nutzung der App und das Ausfüllen der Fragebögen erhalten alle Teilnehmenden Einkaufgutscheine im Wert von bis zu 60 Euro.

Alle weiteren Informationen zur Studie, zum Datenschutz und zur Teilnahme finden Sie auf www.mymoodcoach.com/?lang=de.

Mitarbeiter/-innen
Dr. Maria Voß (Projektkoordinatorin)
Benjamin Aas, M.Sc.
Dr. Belinda Platt


Ansprechpartner/-innen
Informationen zum Projekt finden Sie unter www.ecowebproject.eu.
Sollten Sie Fragen zum Projekt haben, kontaktieren Sie uns gern über mymoodcoach@psy.lmu.de.

Zudem sind wir auch auf Instagram oder Facebook unter @mymoodcoachde